みんなやってる健康的なダイエット

白髪染めを自分で行っていると、知らないうちにムラが
出来て見た目が悪くなります。
それに気付くのが、外で太陽の光を浴びたときです。
“白髪染めは美容院でするべき？” の続きを読む

世の中には色々なダイエット方法があります。
妹はダイエットおたくで、10代の後半の頃から食事制限をする
ダイエットを色々と試してきました。
“ダイエットするとお肌がカサカサになるので” の続きを読む

母が去年から最近までずっとダイエットを続けてきました。
“お正月もダイエットを続けるって大変” の続きを読む

腕立てや腹筋などの筋トレを例え軽くでも生活に取り入れるのは、
言うまでもなく基本的にはとてもいいことです。
使える体および健康の維持と言うのは生けとし生ける全ての人にとって
最終的に最大のテーマになるものですからね。
“筋トレは和室にあんまり適さない” の続きを読む

父は年齢を重ねるとともに関節痛の症状が多くなってきました。
今までは腰痛だけだったのですが、肋骨や背中も
痛くなるようになりました。
“関節痛が年々ひどくなってきているそう” の続きを読む

姉には３歳４か月になる息子がいます。
丁度息子が４か月の頃から在宅ワークを始め、３年が経ちました。
今はライターとしての仕事の他に、出品業務や発送業務をしています。
“姉や弟の最近の話” の続きを読む

脱毛がダイエットにも関係するって信じられる？
それがここの脱毛サロンだと使っている保湿ローションが
スリムアップ効果があるんだって。スリムアップ脱毛というんだけどね。
“実はスリムアップ効果もあるんです” の続きを読む

私が健康のためにやっていることは運動をすることと食事に気を付けることです。
運動は毎日ランニング、あるいは雨の日はウォーキングをするようにしています。
それをすると腸が刺激されるせいか、げっぷやおならが出て悪いガスが外に出ているため、とても健康に良いことを実感しています。
“健康のためにやっていること” の続きを読む